WHO: Erwachsene brauchen mindestens 21 Minuten Bewegung pro Tag
Sich fit halten mit Laufen, Schwimmen, Radeln - das rät die Weltgesundheitsorganisation. Doch wichtig sei auch, die Muskeln zu kräftigen. Daran denken nur wenige Menschen. Genf/Springfield – Über 25 Prozent...